健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 腐竹适量相克食物 | 大蒜相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 辣椒粉适量 | 芝麻香油适量 |
| 白醋适量相克食物 | 酱油少量 |
| 大蒜少量相克食物 | |
凉拌腐竹的做法
1.腐竹侵泡2个小时
2.放入大蒜
3.辣椒粉.盐.味精.白醋.芝麻香油.
4.搅拌均匀
5.拌好
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
| 腐竹适量相克食物 | 大蒜相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 辣椒粉适量 | 芝麻香油适量 |
| 白醋适量相克食物 | 酱油少量 |
| 大蒜少量相克食物 | |
1.腐竹侵泡2个小时
2.放入大蒜
3.辣椒粉.盐.味精.白醋.芝麻香油.
4.搅拌均匀
5.拌好
