香菇炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:11:41  阅读:8538+ 来源:本站原创 作者:陈坤

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲫鱼1跳相克食物香菇5个相克食物
适量少许相克食物
2片相克食物少许
味精适量相克食物黄酒适量

香菇炖鲫鱼汤的做法

  • 1.鱼,葱洗干净了

  • 2.锅里放油,把鱼放进锅里煎一下

  • 3.先把鱼汤烧白了,然后再加入香菇一起煮个十几分钟

  • 4.美味的鱼汤好了