健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 干木耳十小朵 | 生抽三勺 |
| 糖半勺相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 盐一勺 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 葱一段相克食物 | 瘦猪肉200克 |
| 线黄瓜半根 | 油适量 |
| 姜三片相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
| 香油一勺 | 料酒三勺 |
木须肉的做法
1.瘦肉切片,用料酒和鸡蛋液,盐抓匀腌制!
2.瘦肉腌制的过程中,洗胡萝卜,洗提前泡发的木耳,还有黄瓜!洗完把黄瓜,胡萝卜削皮,因为现在农药太多,能削皮的都削!最后,木耳撕小朵,黄瓜和胡萝卜切成菱形片,装盘待用!
3.蔬菜准备完,打两个鸡蛋,把锅烧热摊熟盛出!
4.锅内再放油烧热,小火边肉!
5.肉熟盛出,锅内继续放入底油烧热,放入葱姜蒜和胡萝卜。胡萝卜先放,是让它遇油能充分的发挥出胡萝卜素,这样才容易吸收!
6.胡萝卜炒蔫儿了,放入所有的菜继续炒!然后放入刚才炒好的鸡蛋和瘦肉!
7.最后倒入用盐,酱油,生粉,香油,水调和好的汁,再撒上一点白糖提鲜就行了!
8.薄薄的一层汁收好,盛出!

