健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
米饭：活血化瘀
食材用料
| 里脊肉一块 | 土豆1个相克食物 |
| 蘑菇几个相克食物 | 米饭一份相克食物 |
| 咖喱一小块相克食物 | 咖喱粉适量 |
| 马苏里拉适量 | 洋葱半个相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 黑胡椒适量 | |
焗奶酪咖喱饭的做法
1.材料备好。
2.菜切块，肉用咖喱粉，盐，料酒腌制15分钟。
3.锅中倒入适量的油肉下锅炒至泛白盛出。
4.锅中倒入适量的油下入土豆，炒至金黄，倒入1碗水，倒入肉一起炖5分钟。
5.倒入洋葱，蘑菇。
6.倒入咖喱一小块，盐，黑胡椒调味。
7.炒均匀。
8.倒入米饭。
9.炒均匀。
10.倒入烤碗，上面撒层马苏里拉，190°烤10分钟。
11.成品。
