清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:27:49  阅读:7839+ 来源:本站原创 作者:于震

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

绿豆芽1斤相克食物2两
胡萝卜丝少许 尖椒丝少许
蚝油适量适量
十三香适量米醋适量相克食物

清炒绿豆芽的做法

  • 1.把绿豆芽洗好,尖椒胡萝卜切丝备用

  • 2.把葱花蒜蓉
    肉沫(也可以把肉切丝)装盘

  • 3.把肉沫翻炒变色,用葱花酱油爆锅

  • 4.放入豆芽尖椒丝胡萝卜丝翻炒

  • 5.放入调味料翻炒均匀,快出锅时再加少许米醋,翻炒均匀使菜入味

  • 6.炒好后装盘即可吃了