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茶油炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:05:44 阅读：7861+ 来源：本站原创 作者：谢娜

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭1碗相克食物	茶油适量
姜片20g	盐3g

茶油炒饭的做法

1.准备好材料
2.锅里放入适量的茶油
3.加热到冒烟
4.再加入姜片炒
5.炒到有姜味后加入米饭、盐中火炒
6.最后调小火盖上锅盖焖两三分钟，出锅