红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:47:44  阅读:2422+ 来源:本站原创 作者:拉拉公主

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐两块相克食物 姜片两片
食用油少量适量相克食物
红烧酱油适量适量
淀粉适量 五香粉适量

红烧豆腐的做法

  • 1.豆腐洗干净切成方块

  • 2.锅烧热加入少量食用油,加入姜,葱,豆瓣酱

  • 3.翻炒过后加入水,红烧酱油,盐

  • 4.水烧开后再加入切好的豆腐块

  • 5.勾芡,收汁,加入五香粉

  • 6.加入葱花,起火装盘

  • 7.吃饭了