彩色炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:21:54  阅读:9986+ 来源:本站原创 作者:韩寒

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

一碗相克食物鸡蛋两个相克食物
胡萝卜半个相克食物红椒一个
淀粉适量适量
高汤适量一条相克食物

彩色炒饭的做法

  • 1.胡萝卜红椒切丁油热下

  • 2.淀粉加两鸡蛋,葱,盐拌均

  • 3.加入锅中跟炒好的胡萝卜一起炒到鸡蛋熟

  • 4.加入饭,高汤炒热

  • 5.简单的早餐完成啦,开饭