要说你和谁最亲，大约没有人比得上手机了!

咱们抠着手机过日子，晚上临睡前最终一眼看它，早晨起床榜首眼看它，一有闲暇时刻陪玩的仍是它。

现代人，出门不带手机，能够说比没带钱还心慌!手机便当了咱们的日子，也被诽谤的很厉害：

要想销毁一个孩子，给他一部手机!

手机销毁了咱们的婚姻!

玩手机，会玩出一身病!

是的，即便你说玩手机千千万万个欠好，可是能怎样?

我也很失望呀!我的手仍是情不自禁伸向手机!!!

那么，让很多“手机党”纠结利诱的问题来了——

睡觉时手机能放枕边床边吗?放多远安全?

小谷姐姐被麻麻说过很多次，她说我这样会被辐射会变傻!所以听得多了，被吓得不轻，每次都乖乖把手机放得远远的。

事实是怎样的呢?会不会被辐射?安全间隔是多少?

提到辐射，电离和非电离差异可大了，来了解一下：

电离辐射：直接能够损坏DNA，会诱发癌症，如X光一般医院都不让频频做;非电离辐射：不足以引起基因突变，有或许致癌但现在上尚无足够有用的依据证明。

毫无疑问，手机不是X光，有辐射，归于非电离辐射!那睡觉时手机能不能随手放枕头边?床边?

残暴地回一句：最好不!

放在随手处，很简单脑神经细胞振奋，一个不留心刷一个小时曩昔，不知不觉就熬夜，熬夜的许多害处现已不想多说了;别的，放远一点也能够催促你上班，闹钟一响你必定需要去关，直接就起床了~

嗯，仍是有不少人有那么一丢丢忧虑!那放多远才算安全呢?

1.5米的间隔。假如你的身高超越这个数，很简单，手用完后放脚那头就ok了~

给手机贴上防蓝光膜，有用吗?

一般的手机屏幕都是由LED、OLED等资料组成的，会让电子屏发生一种高反响的蓝光，使手机屏幕上呈现出各式各样的色彩，所以这便是很多人在手机上看到图画的原因，就贴上了蓝光膜。

这样会形成屏幕上并不能呈现出本来手机上图画的色彩，贴一层防蓝光膜，假如长时刻看手机的话，会直接伤害到眼睛，有必定的概率会形成眼睛酸涩、肿痛、视觉疲惫等现象。

防蓝光眼镜怎么样呢?

防蓝光眼镜正变得越来越盛行，这些眼镜的广告宣称过度触摸蓝光会引发一系列眼睛问题，如眼睛干涩，视疲惫，严重者导致失掉视力。

可是，现在还没有依据标明来自屏幕的不同波长的光线会危害眼睛。Khurana博士主张，不要运用宣称能维护眼睛免受蓝光影响的眼镜，由于相同缺少依据证明它们是有用的。

可是蓝光现已被证明会影响身体的昼夜节律，深夜从手机等电子科技类产品触摸的蓝光过多会损坏人们的入眠才能。

因而，小谷姐姐主张咱们我们在睡觉前两到三个小时约束屏幕时刻，并将电子设备调整成夜间形式，然后削减眩光，缓解视疲惫，最大极限地削减夜晚的蓝光，健康地睡个好觉。