最近，因为疫情的影响，孩子们都宅在家。各种网课简直占有了白日的各个时刻段。

跟着网课的持续，好像孩子们的近视问题也变得更为严重。

乃至有人说，上完1个月网课，近视大概要加深500度。。。

这个叫副词的娃 ，3周网课后，近视就加剧了。。

不光小朋友如此，高中生、大学生相同如此。。。

网课对眼睛担负的加剧，是个普遍现象。

并且，

现在的孩子，不只要上网课，还会用手机app、iPad、看电视，会有很长的时刻都在看电子屏幕。

因而，许多爸妈都在后台问咱们：

一向上网课，看各种电子屏幕，该怎样防备近视？是否需求给孩子们配防蓝光眼镜？

在有很多电子屏幕运用的状况下，防备近视有2个要害点：

1. 要尽或许添加孩子野外活动、在亮堂自然光线下的时刻

2. 坚持美国眼科学会(AAO)主张的“20-20-20”规律，合理运用电子屏幕

每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的当地，瞭望至少20秒。

一起孩子运用电子屏幕时，应留意坚持适宜间隔，并确保屏幕光和环境光的亮度差异尽或许小。

那是否需求给孩子们配防蓝光眼镜呢？

现在，孩子在家会运用的电子屏幕包含电视、电脑、手机、iPad，这些根本上全部都是LED屏幕，家里的台灯也根本都是LED台灯了。

LED屏幕或许LED光源和自然光最大的不同是：LED光源在蓝光部分的能量比较高，不像自然光那么均匀。

所以世界各国都很注重蓝光安全性问题，有IEC/EN 62471、IEC/TR62778等关于蓝光安全性的规范相继推出。

应该说，假如家里的这些屏幕和光源都通过了这些蓝光安全规范，孩子又能做到前面说的“20-20-20”规律，一起也能尽或许添加野外时刻的话，防蓝光眼镜并非必需品。

不过现在的实在的状况是，孩子的野外时刻很难确保，乃至都很少下楼，一起各种电子屏幕的运用时刻却在不断加长，可谓落井下石。

假如不确定家里用的LED屏幕/台灯等设备的蓝光安全性，假如无法严格地做到“20-20-20”，那仍是应该考虑挑选优质的防蓝光眼镜。

尤其是现在特别的疫情时期，其实是有必要佩带蓝光眼镜的。

儿童防蓝光眼镜能够有用防备蓝光侵略，选用3A级非球面树脂镜片，全体结构也是树脂结构，恣意弯折歪曲都不会受损。

上脸很轻盈，是专为3-12岁的宝宝脸型规划的防蓝光眼镜。

眼镜共有蓝色和黑色两个色彩能够再一次进行挑选，宝宝们之后回来学校也能运用，能够为日常做调配，样式非常心爱并不像传统的近视眼镜那样厚重。

必需求分外留意的是，这是平光镜。假如你家娃需求戴近视镜，或许就不是特别合适这款眼镜。

别的，考虑到爸妈们或许也有需求，因而咱们相同要来了9090成人防蓝光平光镜，镜片是同标准的，成人款的眼镜比儿童款边框略细，只要一个色彩可选。

当然和儿童款的防蓝光指数都是完全相同的，哪怕是成年人，关于眼睛的运用也需求当心保护。