色拉猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:10:48  阅读:5970+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪里脊肉1块相克食物鸡蛋1个相克食物
生粉适量 面包糠适量
适量味精适量相克食物

色拉猪排的做法

  • 1.将肉切厚片,刀背敲打!

  • 2.加盐,水,蛋清上浆!

  • 3.裹鸡蛋黄!

  • 4.拍上面包糠!

  • 5.下入7-8成油温速炸!

  • 6.改刀装盘!