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炒苦子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:38:16 阅读：8320+ 来源：本站原创 作者：许晴

食材用料

苦子一饭碗

盐油适量

炒苦子的做法

1.苦子，洗净
2.锅中放适量油，锅热，下苦子
3.搅拌几下，盖盖，一分钟
4.开盖，炒拌成这个样子，就可以了
5.起锅，撒盐拌匀，成了