红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:46:40  阅读:9850+ 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1块相克食物 蒜末适量
葱花适量 葵花籽油适量
适量 鸡精适量
十三香适量 海天酱油适量

红烧冬瓜的做法

  • 1.冬瓜洗净,削皮,切成薄片

  • 2.油烧热,放入蒜瓣煸香

  • 3.放入冬瓜片翻炒

  • 4.放入酱油,翻炒均匀

  • 5.加入适量的水,煮5分钟,撒上葱花

  • 6.装盘啦