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爆炒油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:46:13 阅读：7962+ 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜一斤相克食物	油适量
盐适量	蒜头一个相克食物
生抽三滴

爆炒油菜的做法

1.准备好材料
2.锅烧热，下蒜头再放一勺盐
3.然后再放入油菜翻炒
4.等菜也叶开始变软加入三滴生抽
5.再翻炒几下即可出锅