炒小青菜的做法和食材用料及健康功效_中国创新科技网

首页资讯供应企业手机电脑健康电器配件安卓苹果猎奇

中国创新科技网资讯正文

炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:07:02 阅读：2118+ 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

小青菜适量	虾米少许相克食物
耗油少许	干辣椒少许相克食物

炒小青菜的做法

1.准备食材
2.虾米用水多洗几遍，去除盐分
3.热油煸香干辣椒
4.放入虾米翻炒片刻
5.放入青菜翻炒
6.加入耗油翻炒均匀后出锅