韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:11:27  阅读:9226+ 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物
红辣椒半个适量
少许少许相克食物

韭菜炒绿豆芽的做法

  • 1.成品

  • 2.豆芽去根洗净沥干

  • 3.韭菜摘干净,洗净沥干

  • 4.韭菜切段,红辣椒切丝

  • 5.锅油热,倒入蔬菜翻炒

  • 6.翻炒均匀,加盐

  • 7.再加一点糖翻炒均匀

  • 8.装盘