金玉满堂的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:36:49  阅读:8541+ 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

萝卜相克食物 玉米籽
黄瓜相克食物相克食物
酱油
食用油味精相克食物

金玉满堂的做法

  • 1.萝卜、黄瓜切小丁,蒜、玉米备好

  • 2.锅中倒入食用油,油热后,加蒜瓣炸香

  • 3.锅中加入萝卜(萝卜不好熟),稍炒一会儿

  • 4.加入玉米,稍候,加入黄瓜

  • 5.加入盐、酱油、味精调味,翻炒片刻,便OK了