龙利水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:12:28  阅读:4678+ 来源:本站原创 作者:蓝正龙

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

龙利鱼 豆芽
香菜相克食物西红柿相克食物
相克食物

龙利水煮鱼的做法

  • 1.今天用的龙利鱼,第一次吃哦,买的冰冻的,忘记拍照了,这个是已经腌好的了,放了盐柠檬生抽腌制

  • 2.这个是西红柿哦,正在熬呢

  • 3.材料准备完毕

  • 4.豆芽炒好垫底,家里刚好还有点莴笋一起放下去了

  • 5.把西红柿酱放下去炒一下就放水,待水开后放龙利鱼,熟了就装盘,撒上香菜,美味的水煮鱼出锅啦