泡菜蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 01:54:04  阅读:8395+ 来源:本站原创 作者:许慧欣

食材用料

鱼肉4片 姜丝适量
米浆白菜泡菜2叶 辣椒片适量
香菜适量 高汤2杯
香油1小匙

泡菜蒸鱼的做法

  • 1.将鱼片洗净沥干,米浆白菜泡菜叶切半备用。

  • 2.每片鱼放上少许姜丝,以白菜泡菜叶捲裹包起,依序做好后放入盘中。

  • 3.倒入高汤后撒上辣椒片,盖上保洁膜后,放入电锅蒸12分钟立即取出,再撒上香油及香菜。试吃时若觉口味不够咸,此时可再加少许盐调味即可。